STOOFPEREN BAKED OATS Stoofpeertjes: love them! Enjoyable reality: vroeger (als in three j…
STOOFPEREN BAKED OATS π
Stoofpeertjes: love them! Enjoyable reality: vroeger (als in three jaar terug) totaal nietπ€£ Nu vind ik het heerlijk, om gewoon zo te eten, door de kwark of bij een hartige maaltijd. Maar wat dacht je van deze stoofperen baked oatsβ¦ Dit. Wil. Je. Niet. Missen.
π
π ππππ© π£π€πππ :
βͺοΈ45 gram havermout
βͺοΈ75 gram amandelmelk alpro
βͺοΈ75 gram vanille kwark optimel
βͺοΈ30 gram appelmoes gentle hakgroenten
βͺοΈ15 gram steviala ery pure
βͺοΈ5 gram bakpoeder droetkerbakken_nl
βͺοΈ1 shot speculaas personalprotein
βͺοΈ150 gram gestoofde peertjes of zelfgemaakte
Snijdt een half stoofpeertje in stukjes. Meng dit vervolgens met alle overige ingrediΓ«nten. Vet een ovenschaaltje in & verdeel het beslag hierover. Prime vervolgens af met de andere helft stoofpeer. Bak de stoofperen baked oats in de oven voor ruim 25-30 minuten op 180 graden. & dan zit je met de gebakken peren hoor!π
ππ²πΉπ² πΏπ²π°π²π½π : 345 kcal
afvallenmetbregje
